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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价
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王先宝 副主任医师
南方医科大学珠江医院
三级甲等
心血管内科
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苦瓜有辅助降血糖作用,可以凉拌。苦瓜含有大量纤维,能增加饱腹感,减少主食摄入量,使餐后血糖不至于升的太高,还有预防便秘。血糖高的人要勤检测血糖,饮食要适量,进餐六七分饱,并多运动,如果血糖还是高需在医师指导下口服降糖药,平时要保持心情舒畅,心情波动也影响血糖,导致血糖升高。
2019-07-27 09:25
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回答2
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尹君 医师
家庭医生在线合作医院
其他
耳鼻喉科
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您好苦瓜可以炒着吃只要不破坏苦瓜营养成分就可以建议吃升糖指数低的蔬菜如黄瓜、西红柿、青菜、芹菜等。水果如柚子、猕猴桃、草莓、青苹果。蛋白选择优质蛋白如瘦肉、牛奶、鱼类等。主食最好选择粗粮如玉米面、荞麦面、燕麦面做成的馒头。但都的注意量。建议到院营养科咨询专业营养师,结合患者的病情,制定个体化的饮食治疗。祝健康。
2019-07-26 10:11
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