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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价
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王先宝 副主任医师
南方医科大学珠江医院
三级甲等
心血管内科
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喝粥是可以养胃的,但是胃溃疡和胃酸过多的患者应适量喝粥,以免引起喝多了胃不舒服,而且喝粥不易作为主食来吃以免造成营养不良,粥是一种流质食物,对于一些胃动力不足的患者,喝粥不止可以养胃,更有利于胃动力不足患者的消化,也可以根据自己的喜好来做各种口味的粥度,这样有利于营养的补充。
2019-07-27 13:56
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回答2
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赵洪顺 医师
江苏省海滨康复医院
二级
内科
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您好,很多人认为喝粥养胃,胃口不好的情况下适当喝粥,甚至有些人会长期地喝粥。从食物消化的角度来说,粥通常都已经煮得比较烂,在胃内不需要通过研磨直接就进入消化吸收状态,从给胃减负的角度来说比较适合。但是如果粥里没有营养成分可以养胃。大多数健康人的胃,只要在日常生活中做到以下几点,不需要刻意养胃:
2019-07-26 10:09
1、一日三餐定时定量;
2、进食时细嚼慢咽,切忌狼吞虎咽;
3、刺激性较强的食物尽量少吃;
4、吃饭七分饱即可,不要让胃有太大的负担;
5、戒烟、戒酒,避免对胃黏膜有极大损伤。
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