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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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朱洪磊 副主任医师
南方医科大学珠江医院
三级甲等
妇产医学中心
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产后阴道收缩可以在每天早上，空气比较新鲜、清爽的时候进行"晨练"。首先要深吸气，然后慢慢的闭气。同时还应该做像忍大、小便一样的收缩肛门，如此重复的进行100次，这样做对于紧到保持弹性和有帮助。经过一定时间的锻炼，盆腔肌肉的张力就会得到提高，同时阴道周围的肌肉也会变得丰实、有力。
2019-07-28 12:26
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回答2
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孔书雪 医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
内科
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患者您好，产后阴道收缩可以使用保守的治疗方法例如小便时突然忍住，等待3秒，收缩一次阴道和肛门，放松三秒，再忍住，反复练习是可以有助于缓解的。原因分析产后收缩是因为太过松弛多半是由于生产时由于胎儿的头部比阴道口要宽，为了将婴儿顺利分娩而用力过大导致的此症状，有时也有可能是先天性的原因。举措建议建议平时要注意会阴处的清洁与干燥，穿棉质宽松版的内裤，不穿紧身衣，在性生活前最好用清水洗一下。祝您早日恢复健康。
2019-07-25 22:39
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