-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价
-
王先宝 副主任医师
南方医科大学珠江医院
三级甲等
心血管内科
-
运动当然能降血糖了,特别是餐后血糖高的人群通过运动来降低血糖,效果比较明显。一般是在餐后一小时进行运动,可以跑步,打乒乓球,每次运动30分钟左右。对于年纪比较大的,心肺功能比较差的以及频繁出现低血糖的人群建议进行比较平缓的有氧运动,比如散步,打太极拳等,每次运动时间40分钟左右。
2019-08-01 10:56
-
-
回答2
我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价
-
任立存 主治医师
淮北口腔医院
其他
内科
-
患者好,运动是可以降血糖的,运动的时候代谢率增高,糖分消耗增多,所以可以降低血糖。如果高强度的运动,还有可能会导致低血糖的出现。对于糖尿病患者,建议餐后散步半个小时,每周要有有氧运动大于150分钟,这样的一个运动强度,对血糖控制会很有帮助。根据患者的运动强度,再配合一定药物治疗,可以把血糖控制的很好。当然,还要有饮食上面的控制,饮食主要是控制总热量,根据患者的标准体重和工作强度,制定标准的热量摄入,再平均分配到三餐。三餐的时候,再根据主食,蛋白和脂肪的比例配定,然后标准饮食,把血糖控制好。祝您早日恢复健康。
2019-07-25 22:39
-
其他网友提过类似问题,你可能感兴趣