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回答1
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王先宝 副主任医师
南方医科大学珠江医院
三级甲等
心血管内科
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高原反应是人身体一下子进入海拔3000米以上的高度后在低血压低氧气环境中引发了不舒服的感觉。高原反应预防是在进入高原地区时先保证充足的休息和睡眠质量或良好的体质,因此休息不好,体质差,引起高原反应的几率很大。同时,要慢慢的从低海拔地区逐渐到高原地区,不要一下子就直接到达高原地区,另外配备氧气瓶,不舒服时就停下吸氧休息。
2019-08-03 11:57
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回答2
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秦桂华
上海市松江区九亭镇卫生院
一级
内科
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患者好,预防高原反应:
2019-07-25 22:38
1、必须要锻炼好身体的体质,以及对缺氧的耐受能力,有条件的最好在低压舱里面进行间断式的低氧训练,能够提高身体对缺氧状态的耐受程度。
2、建议阶梯式的上山,一般避免马上进入高海拔的状态,建议逐渐的一层一层递进,从低海拔开始适应了1-2天之后,然后再往上走。
3、随身携带一些氧气,出现反应的时候可以马上吸氧缓解症状。
4、口服预防高原反应的药物,常用的是含有红景天的中成药,例如红景天胶囊,能够提高身体对缺氧的耐受能力。
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什么是高山病? 高山病(高海拔病)是由于在高海拔地区缺氧引起的疾病。在高海拔地区,血中含氧量减少,皮肤、嘴唇和指甲呈蓝色(发绀),经过几周时间,机体为适应缺氧性反应产生更多的红细胞,以便携带更多的氧到组织中去。高海拔的影响取决于海拔的高度和上升的速度。海拔低于2000米,很少有显著影响,但一般在2700米以上,影响就会迅速增大。大多数人在几天时间后,就能适应海拔高达3000米的高度。适应更高的高度可能需要花几周时间。 查看全文»