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回答1
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何慧仪 主任医师
广州市第一人民医院
三级甲等
妇产科
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在怀孕期间，孕妇所吃的食物没有特别的限定，主张多样化，不要挑食、偏食，不过要求以清淡饮食为主，不要吃太刺激性的食物，多吃含营养丰富类的，比如鸡汤、鲫鱼汤，多喝些豆浆、牛奶等，多吃些新鲜蔬菜及各类水果。在怀孕期间，尽量避免在外吃东西，因为在外的食物配料比较多，而且还有可能卫生不达标，吃了容易对胎儿造成不良影响。
2019-08-01 06:40
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回答2
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吴志全 主治医师
河北医科大学附属平安医院
二级甲等
儿科
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您好，贫血主要是以缺铁性贫血为主，缺铁性贫血补充分两部分：
2019-07-25 18:18
1、血红素铁：牛羊肉、鸡肉、鱼肉等红肉里边，瘦肉里边一般都是含有血红素铁；
2、非血红素铁：木耳、绿色蔬菜、水果。所以孕期的饮食要多吃一些，要合理饮食。合理饮食，既要吃一些瘦肉，就红肉类的东西，还要吃一些绿色的蔬菜水果，因为绿色蔬菜里边含有VC，VC可以辅助铁剂吸收，所以饮食不是光吃这种就能补血，要合理饮食来促进铁的吸收，才能达到合理的膳食。希望我的回答能帮到您。
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