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怀孕5到6个月的饮食要点

怀孕5到6个月的饮食要点

  • 回答1

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    王净 副主任医师

    东南大学附属中大医院

    三级甲等

    妇产科

    怀孕5到6个月时,胎儿生长迅速,孕妇需注重饮食营养,包括蛋白质、矿物质、维生素等的摄入。若身体出现不适症状,请赶快就医,按照医生的指导进行治疗,切勿自行用药。
    1.蛋白质补充:多食用肉类、家禽类、鱼虾、蛋类、豆类等,为胎儿发育提供原料。
    2.钙类食物:如牛奶、豆制品、鱼虾等,满足胎儿骨骼发育需求。
    3.铁元素摄入:适当吃动物肝脏、瘦肉、菠菜等,预防贫血。
    4.维生素丰富:新鲜蔬菜和水果不可少,如橙子、苹果、青菜等,增强免疫力。
    5.膳食纤维:多吃粗粮、芹菜等,预防便秘。
    6.水分充足:每天保证适量饮水,促进新陈代谢。
    总之,孕妇在这一阶段要保持饮食均衡,多样化,以满足自身和胎儿的营养需求,如有不适,及时就医。

    2019-08-01 05:45
  • 回答2

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    肖起涛 主治医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    内科

    你好,孕吐是早孕反应的一种症状。妊娠以后,大约从怀孕5周,即怀孕2个月开始也有更早些开始的会发生孕吐。孕前三个月,胚胎刚开始成形,在这个时间建议孕妇多食用坚果类食品,增加微量元素的摄入,促进胎儿大脑的发育。孕期要均衡营养,不挑食。祝你健康,希望回答能对你有帮助。

    2019-07-25 18:16
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黄敏丽

黄敏丽 / 主任医师

擅长:妇科疑难杂症,擅长输卵管性不孕、卵巢性不孕、内分泌性不孕、子宫肌瘤、子宫内膜异位症、月经失调、卵巢早衰等。

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龚衍

龚衍 / 主任医师

擅长:辅助生殖技术(体外受精-胚胎移植、人工授精)、女性不孕症、复 发性流产、以及女性生殖内分泌疾病(闭经、多囊卵巢综合征、高泌乳素血症、围绝经期综合征等)的诊治。

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江素梅

江素梅 / 副主任医师

擅长:女性不孕症的诊治(不孕症病因筛查、排卵监测);精通多囊卵巢综合征、复 发性流的诊治;对子宫内膜异位症、输卵管性不孕、盆腔粘连性不孕等方面有丰富临床经验。

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