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回答1
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孟凡萍
苏州肤康皮肤病医院
皮肤科
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1、碱的洗面奶洗脸,清除皮肤上的灰尘、油垢。一天2~3次洗脸即可,切忌过度清洁。 2、疏通毛孔。认真卸妆,化妆品中的有害物质如果不及时清理会堆积在皮肤里,堵塞毛孔。使用温水洗脸,温水能够让面部毛孔张开,可比较干净的清理掉毛孔中的脏东西。适时敷面膜给肌肤保湿。 3、避免使用油性或粉质化妆品,酌情使用水质护扶品,尤忌浓妆。给肌肤减负,尤其夜间,使皮肤轻松、畅通,充分呼吸。 4、避免用手经常触摸已长出的粉刺或用头发及粉底霜极力掩盖皮疹,尤其要克服用手乱挤、乱抠粉刺,手上的细菌和头发上的赃物极易感染、加重粉刺。 5、饮食上少吃脂肪、高糖、辛辣、油煎的食品及酒、咖啡等刺激性饮料,多吃蔬菜、水果、多饮开水。保持睡眠充足和大便畅通。 6、坚持做一些运动,以加快血液循环,促使体内的废物及时排出体外,使皮肤在不断的出汗过程中保持毛孔通畅,但之后应及时加以清洗。
2019-07-19 09:42
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