-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价
-
黄俏庭 副主任医师
暨南大学附属第一医院
三级甲等
精神医学科
-
这种情况多考虑与性格因素、成长经历、环境影响等有一定的关系。针对紧张的问题,建议进行积极的自我调整:平时多给自己做一些积极的心理暗示,树立自信心。可以在身心都放松的情况下,闭眼想象轻松处于让你紧张的场景中的画面,以此来消除负面情绪。一旦在现实中有紧张感出现,可以马上通过深呼吸和积极的言语暗示来帮助调整自身状态。
2019-07-22 13:15
-
-
回答2
我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价
-
尹君 医师
家庭医生在线合作医院
其他
耳鼻喉科
-
您好,月经前由于体内激素发生变化,出现乳房胀痛,头痛等表现考虑为月经前综合症此种情况可以适当给予调经的药物,如益母草等进行调理,服用谷维素和溴伽片虽然可以防止失眠和头痛,但是口服后有可能会对月经产生影响,建议多注意休息即可,希望我的回答能帮到您。
2019-07-17 15:12
-
其他网友提过类似问题,你可能感兴趣