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回答1
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何慧仪 主任医师
广州市第一人民医院
三级甲等
妇产科
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怀孕可以吃青橄榄,橄榄营养丰富,果肉内含有脂肪碳水化合物及蛋白质,还含有维生素C及钙、磷、铁等矿物质,有助于提高机体的免疫功能,减少疾病的发生率。橄榄钙的含量很高,并且容易被机体吸收,有助于孕妇补钙,即便是在怀孕状态下,也可以吃橄榄。怀孕后需要注意,营养荤素合理搭配,全面补充维生素和微量元素,更有助于小宝宝的顺利成长发育。
2019-07-19 15:20
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回答2
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刘浩庆 医师
肇庆市大旺开发区医院
一级
全科
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你好,可以适当食用青橄榄。建议怀孕期间要注意营养的均衡,多吃蔬菜水果,并且要保证充足的蛋白质等营养的摄入,可适当补充一些维生素和矿物质等,有益于胎儿和母体健康。还有一点就是要注意孕期保健,多休息,适当活动。并定期到正规医院进行产检等。
2019-07-17 15:12
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