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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价
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何慧仪 主任医师
广州市第一人民医院
三级甲等
妇产科
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月经期可以吃橘子,橘子里面含有丰富的维生素c,提高人体的抵抗力和免疫力,但是不要吃的太多,吃的太多,有可能会导致内火偏重,每天可以适当吃1~2个橘子,问题并不是很大。在月经期饮食方面要清淡温和,吃一些易消化易吸收有营养的食物,同时要多注意休息,避免劳累熬夜。祝您健康。
2019-07-19 19:06
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回答2
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谷魁广 医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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你好,朋友,可以,月经期间,由于抵抗力下降,情绪也易波动,有时可能会出现食欲差,腰酸,疲劳等症状因为月经的失血,尤其是月经过多者,每次月经都会使血液的主要成分血浆蛋白,钾,铁,钙,镁等大量丢失因此,在月经干净后1~5日内,应多补充蛋白质,矿物质及补血的食品。祝您健康。
2019-07-17 15:10
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