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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价
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朱洪磊 副主任医师
南方医科大学珠江医院
三级甲等
妇产医学中心
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平时饮食方面要全面多样化,避免偏食和挑食,多吃新鲜的蔬菜水果以及优质蛋白质之类的食物,鸡蛋,牛奶,瘦肉,豆类制品,鸡鸭鱼等全面的补充保证睡眠,避免熬夜,避免久坐和久站,加强体育锻炼,有助于子宫和卵巢的正常。如果感觉到有异常,随时需要考虑去医院就诊,再考虑针对性的对症处理。
2019-07-20 08:13
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回答2
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杨东银 医师
安都卫生院
一级
内科
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患者你好,在我们的生活当中,有不少方法都可以保养卵巢和子宫,为女性的生殖系统健康保驾护航。举措建议经常喝红酒女性如果每天都喝点红酒,可以增强卵子的活跃度,促进女性受孕,有效保养卵巢和子宫。适量补铁在月经期女性应当多吃含铁的食物,比如菠菜和猪肝就不错。注意事项1、少吃油炸类食物,多吃富含蛋白质的食物,每天喝一杯纯牛奶。2、如果本身体重比较大,身体肥胖,那就需要先减肥瘦身。
2019-07-17 15:09
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