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回答1
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何慧仪 主任医师
广州市第一人民医院
三级甲等
妇产科
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经期可以吃枸杞,枸杞可以有补气养血,滋阴补肾的作用,在经期吃枸杞,可以有助于身体的恢复,同时也可以起到助眠的作用,也可以缓解精神紧张,焦虑等情绪,但由于枸杞性温,吃多了容易上火,所以建议尽量要适量的吃,以避免上火引起便秘。注意经期不可以吃性寒的食物,这个阶段可以多吃温热的食物。
2019-07-21 09:36
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回答2
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任立存 主治医师
淮北口腔医院
其他
内科
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患者好,这个月经期间是可以吃枸杞的。但不要吃的过多。其次就是月经期间不能吃生冷和辛辣刺激性食物,不能过度疲劳和剧烈运动。同时,多注意保暖,不要着凉,适当的多喝温开水,有利于月经血的排出。月经期间要有良好的心态,更加有利于身体健康。所以说多注意一下。
2019-07-17 15:04
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