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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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王维平 主任医师
中山大学附属第一医院
三级甲等
急诊科
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健身以后出现腰痛，多数考虑可能是健身的时候用力不当，造成局部的一些急性腰扭伤为主，也不排除腰肌劳损或者肌肉拉伤的可能性，平时可以选择外用一些活血止痛膏，具体用药请遵医嘱，而且也可以选择到医院做一下推拿等治疗，最近这段时间一定要多注意休息，暂时避免健身运动，以免出现加重。
2019-07-19 09:58
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回答2
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江丰 主治医师
太原市第二人民医院
二级甲等
肿瘤血管外科
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患者您好，健身后出现腰痛，腰肌劳损的可能性比较大。如果腰痛的厉害，建议还是以休息为主，平时可以使用腰围带进行保护，帮助腰肌承受一部分的重量来缓解症状。另外，可以口服依托考昔和腰痛宁胶囊，外用药可以使用吡罗昔康贴片来止痛。如果有条件，可以到医院的康复科进行针灸、拔罐、烤电等理疗来缓解疼痛的症状。如果症状没有缓解或持续加重，需要到医院进行磁共振的检查，明确是否伴有腰椎间盘突出症。如果有腰椎间盘突出症，需要额外的治疗。平时可以做燕子飞和五点支撑法的动作，增加腰背肌的力量，防止复发。祝健康。
2019-07-17 15:01
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