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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价
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侯江涛 副主任医师
广州中医药大学第一附属医院
三级甲等
脾胃病科
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如果肝脏不好,想要养肝护肝,首先要保证不损害肝脏,减轻肝脏负担,增加肝脏的营养,改善肝脏的供血功能。首先要戒烟戒酒,不吃辛辣刺激油腻的食物。养肝护肝的食物有糯米,黑米,高粱,红枣桂圆,核桃,栗子,鸡鸭鱼肉,牛肉等。要多吃新鲜的水果和绿色蔬菜。日常生活中要早睡,使肝脏回血解毒,保持心情愉快,不要生气。
2019-06-29 17:41
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回答2
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王海龙 医师
邢台市威县第二人民医院
二级甲等
内科
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患者好,想要养肝护肝,首先就是要保证不要损害肝脏,减轻肝脏的负担,增加肝脏的营养,改善肝脏的供血。如果通过食疗的方法,可以多食用新鲜的水果和蔬菜,尤其是多食用像苹果、葡萄、西瓜,这些含有丰富维生素的水果,还有以清淡的饮食为主,多食用高蛋白质的食物,少吃油腻、油炸、辛辣、刺激的食物,可以用多食用,比如青菜类的,像黄瓜、芹菜、菠菜,这一类对肝脏也是有好处的。如果有肝病,应当及时的治疗肝病,如果有长期大量饮酒的病人,因为饮酒伤肝,尽量就不要饮酒。祝您早日恢复健康。
2019-06-21 18:28
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