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回答1
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何慧仪 主任医师
广州市第一人民医院
三级甲等
妇产科
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患者你好,如果没有什么疾病和不舒服,正常的饮食就可以。但是来的时候肚子痛,小肚子发凉,这种情况下可以适当喝一点红糖生姜水。红糖是温热、活血的。但是来的量特别多,就不要喝红糖生姜水。如果没有不舒服,正常的饮食就可以。要避免刺激性的和冰冷的食物。祝您健康。
2019-06-25 21:16
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回答2
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吴志全 主治医师
河北医科大学附属平安医院
二级甲等
儿科
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您好,在姨妈期间建议吃温性的、热的东西,喝汤水就更好了,比较方便的是红糖姜水,如果时间允许自己又愿意做,可以喝红枣银耳粥。月经期女性需补气、补血、养颜,乌鸡汤也可以,总体的原则就是以温补为主,不要受凉。月经期的免疫力偏低,这个时候一定要穿得厚,以免感冒的发生不利于体质的恢复。月经期间禁食辛辣、刺激、寒凉的食物,身体也要穿的厚点,不要受凉,如果受凉或吃过于寒凉的东西易导致痛经的发生。希望我的回答能帮到您。
2019-06-21 18:27
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