患者您好，头发干枯常常是营养状况不好造成，所以首先要调理全身状况，增加营养、增加睡眠，身体状况好毛发就好了。周武军：头发干枯的话，常常是营养状况不好可以造成头发的干枯，中医讲叫做发为血之余，就是说头发是血的多余的表现，血脉充足、身体很好的话，营养状况好，那么他的毛发就是滋润的，有油腻有光泽的，如果是贫血各种的疾病，那么他的毛发就是干枯的，所以我们要想毛发好，首先要调理我们全身的状况，我们身体状况好了，毛发自然就好，这个很重要，增加营养、增加睡眠，身体状况好，那么毛发就好了。祝健康。

你好，头发特别干枯、毛躁，多与微量元素缺乏、维生素缺乏有关。建议最好去正规医院抽血化验检查微量元素以及维生素，明确具体为何种元素缺乏导致的头发干枯。平时注意均衡营养，多进食新鲜蔬菜、水果、芝麻、核桃等营养头发，同时可以适当补充动物的白肉以及动物肝脏，注意选择弱酸性至中性的洗发产品，避免过度的清洗，每周2次洗发即可。洗发后选择含有蛋白成分的护发产品，尽量避免染发烫发，吹发，以免对头发及头皮造成损伤，平时还需要注意休息，不熬夜，避免紧张焦虑，也可以适当口服胱氨酸片及复合维生素B族。祝您健康。