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回答1
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何慧仪 主任医师
广州市第一人民医院
三级甲等
妇产科
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雌激素可以促进卵泡生长，一般建议多吃富含雌激素食物，可以多喝黑豆豆浆，多吃豆制品，补充雌激素，并且可以多喝蜂蜜，多吃蜂王浆等，多吃鸡肉这些都富含雌激素，并且可以到医院做排卵检查，月经干净一周时候开始检查，看看卵泡什么时候可以成熟排出来，选择排卵日性生活，增加受孕的几率。
2019-06-26 15:48
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回答2
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王海龙 医师
邢台市威县第二人民医院
二级甲等
内科
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患者您好，备孕期间可以正常的饮食，促进排卵的食物主要有：
2019-06-21 18:23
1、有利于排卵的食品是富含雌激素的食品，如黑豆的豆浆、黑豆的糯米粥等，可以促进怀孕；
2、富含维生素类的食品可以增加排卵；
3、备孕期间吃牛肉、鱼肉、海鲜类的产品等富含高蛋白的食物可以促进怀孕。
同时要保持心情舒畅、睡眠充足、性生活正常，可以进一步促进排卵、促进怀孕。祝您早日恢复健康。
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