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回答1
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李绮玲 副主任医师
广州医科大学附属第二医院
三级甲等
妇科
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你好，女性产后是需要做好骨盆修复工作的，不然的话会遗留下问题，影响后以后正常的生活还有生育。在恢复盆骨的过程当中，女性需要注意不能急于求成，应该按部就班，持之以恒。最好在正规的机构进行恢复。修复过程要持之以恒是需要坚持一段时间，这段时间还需要注意的是，不要有太剧烈的运动，也不要有频繁的下蹲动作，不然容易造成子宫脱垂。
2019-12-16 12:11
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回答2
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贺涛 主治医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
内科
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患者你好，一般女性朋友在分娩后的6～12个周是骨盆恢复的最佳时间，女性朋友在妊娠和生产的过程中，由于受到内分泌激素和宝宝的影响，骨盆会变宽松，韧带松弛，但是在产后会逐渐恢复。正常情况下，子宫在产后六周就会恢复正常，而骨盆的恢复一般需要3至6个月的时间，因此可以做一些功能锻炼，促进骨盆的恢复，可以在满月后做瑜伽，站立、产后骨盆恢复操都是可以的。在产后要注意休息，可以适当的运动，有利于身体的康复。祝您健康。
2019-06-21 18:22
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