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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价
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简奕娈 副主任医师
广州市胸科医院
三级
耳鼻咽喉科
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如果出现晕车的症状,一定要注意饮食,避免吃油腻刺激性的食物,可以吃一些清淡饮食,多吃含卫生素丰富的蔬菜水果,也不要吸烟,不要喝酒,不要吃油炸的产品,在坐车之前尽量避免饮食,可以多喝一些水,上车的时候吃一些晕车药,避免心情的过度紧张,要保持心情的放松。
2019-06-28 10:57
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回答2
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周越峰 医师
威县中医院
二级甲等
眼科
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患者您好,饮食原则:1要坐车的时候,吃饭一定不要吃的太饱。平时吃8~10分饱,那一天最好只吃5分饱,而这个量你可以是你平时吃的饭量的一半左右。2不要吃的太油腻,这样会增加肠胃的负担。如果胃里不能很好的消化食物,会很容易导致晕车。要清淡饮食。多补充一些富含维生素C的食物,比如新鲜蔬菜、水果、大红枣、猕猴桃、橘子等。3不要吃产气的食物,比如牛奶,豆浆,含糖类比较高的食物。这些食物会让我们的肠胃有不舒服的感觉。祝健康。
2019-06-21 18:22
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