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回答1
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叶青剑 副主任医师
中山大学附属第三医院
三级甲等
妇科
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在怀孕前三个月或者是半年，一定要做好备孕准备。备孕期间，要注意不要抽烟喝酒，不要熬夜，作息规律，保证充足的睡眠，不要服用任何药物，尽量不要吃油炸食品，可以多吃点含钙高的食物和含维生素高的食物，增强自身的体质。在怀孕前三个月和怀孕时三个月，可以口服点叶酸片预防神经管畸形。
2019-06-24 18:39
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回答2
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崔立静 医师
中原油田医疗卫生服务中心光明医院
一级
内科
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患者好，怀孕生子对一个家庭来说是非常重要的，对于处于备孕期间的夫妻有很多方面的注意事项需要知晓，有很多的禁忌事项需要注意，如戒烟戒酒，少吃油腻辛辣的食物，饮食应以清淡为主。
2019-06-21 18:22
1、备孕的夫妻男女双方需要戒烟忌酒，少吃辛辣油腻食物；
2、备孕的夫妻男女双方同时需做好备孕的一系列保健工作；
3、女性备孕期间需要补充叶酸，定期做好孕前检查；
4、合理的运动是很重要的，备孕的女性平时可以多做些有氧运动，要保持备孕女性心情愉快。
怀孕生子对一个家庭来说是很重要的人生一个环节，对于备孕的夫妻不管是男方还是女方，都需要谨慎注意。
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