一、洗澡水不要过热：不少患者为了减轻痒状，选择用热水烫洗，虽然这样能解一时之痒，但过后会加剧瘙痒。洗澡时，需要注意，肥皂涂上皮肤后。冲洗干净，不能让皮肤残留洗液。洗完澡，用吸湿性能好的，大澡巾轻拍皮肤，吸干水分，而不是揉搓擦干皮肤。 二、避免过分抓挠皮肤：抓伤后，皮肤中流露出更多的组织胺，加重病情。临床上不少患者因为过度搔抓可导致许多皮肤颜色加深、变粗，影响了皮肤美观。 三、减少生活环境刺激：居住环境以简洁、自然为原则。装修房间的气味、新家具的气味、鲜花的香味、杀虫剂、香水、空气清新剂等散发在空气中，过敏体质者吸入后可能加重病情，都应该避免。患者所有贴身的衣服、床单、被罩最好选用丝质、纯棉的。化纤、皮毛织品、羽绒对皮肤有刺激。 四、注意饮食结构合理：在饮食方面，要注意饮食结构合理，积极修复胃肠道炎症和菌群失调等。患者应该戒烟酒、不要吃辛辣刺激食物及鱼、虾、蟹、羊肉、鲜蘑菇、韭菜等。 五、少熬夜、多锻炼：经常操劳熬夜会导致睡眠不足，容易使得体内肝火过旺，从而影响到皮肤及内分泌。加强身体锻炼，提高自身的身体素质，对皮炎预防和治疗都有利。 六、保持乐观的心态、避免压力过大：乐观开朗的心态对皮炎治疗有很大帮助，心理治疗也是治疗的良药，善于疏解压力，避免压力过大。