-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价
-
刘万里 主治医师
日照市中医医院
三级甲等
内科
-
根据你的描述看;只要是贫血,可以适当锻炼,必须在进食后锻炼,不能空腹锻炼,因为贫血空腹锻炼,血液循环快,就会造成缺氧和脑供血不足,导致晕倒和休克。
2013-10-16 08:41
-
-
回答2
我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价
-
刘浩庆 医师
肇庆市大旺开发区医院
一级
全科
-
你好,贫血平时可以适当的做一些锻炼,贫血适当运动即可,不适宜剧烈运动。可以做一些有利于血液循环的运动,如打太极、散步、瑜伽等,饮食适当多吃富含蛋白质、铁、铜、叶酸,维生素B12,维生素C等“造血原料”的食物,诸如猪肝,蛋黄,瘦肉,斗奶,鱼虾,贝类,大豆,豆腐及新鲜蔬菜、水果。同时可以服用些铁剂铁之缘片,补铁生血增加营养,贫血康复的更快。平时不喝浓茶和咖啡,祝你健康!
2013-10-18 22:41
-
其他网友提过类似问题,你可能感兴趣