如何使皮肤变得白皙
医生您好:
我是一个二十多岁的女孩,我的皮肤曾经被强烈的晒过一次,所以比以前黑了,但经过这么多年后还是没有被晤回来,不知有什么办法可以改变一下,让我变得白一点?
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回答1
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李航 主任医师
北京大学第一医院
三级甲等
皮肤性病科
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您好:维生素 C能中断黑色素生成的过程,可阻止已生成的多巴氨进一步氧化而被还原为多巴,并能降低血清中的氧化酶含量,影响酪氨酸酶的活性,从而干扰黑色素的生物合成,如果想使皮肤白皙,不妨多吃些富含维生素 C的食物,如西红柿、橙子、柠檬、山楂、柑桔等。维生素 C可以使皮肤减少黑色素沉着、减退以至去除皮肤的黑斑和雀斑,加快皮肤的还原变白。同时不宜过量饮用咖啡或太浓的咖啡,否则皮肤也容易变黑。 在日常生活中,如果经常进食富含黑色素代谢必需物质的食物,或不断地补充能增强酪氨酸酶活性的食品,皮肤的颜色往往就较黝黑。反之,若经常摄取能中断黑色素代谢过程的食物,皮肤往往就较白皙。
2012-10-19 15:04
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回答2
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郭立军 医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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2012-10-25 05:18
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