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刘娟 副主任医师
中山大学附属第一医院
三级甲等
内分泌科
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你好,要根据病人的具体情况决定,因为体力强度大的劳动和在家休养不一样,不过主食大多控制在六两左右。每天的主食可如下安排:每餐主食定量(防止血糖波动过大),主食以荞麦、燕麦、玉米面等粗粮为主(富含膳食纤维,延缓血糖吸收),足够优质蛋白(人体每日必需):早晨一袋牛奶(无糖)即可;每日一个鸡蛋(丰富人体每日必需营养)。蔬菜和肉类:蔬菜最好以带叶青菜为主(白菜、芹菜等)(富含膳食纤维,延缓血糖吸收),肉以鱼肉、鸡肉等白肉为主(脂肪含量相对较低,补充每日必需营养素)。
2013-06-10 11:32
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回答2
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田彦素 医师
江苏靖江市太和医院
一级甲等
妇科
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你好,糖尿病的话,主食一定要控制,主食是每天摄入热量的百分之五十五,摄入的热量各人不同,根据身高体重付出劳动量的不同来计算一天摄入的热量也就是卡路里,每顿饭主食2两,觉得不饱用蔬菜来补,尽量吃凉拌菜,定期复查血糖。
2013-06-11 08:53
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