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长痘痘饮食有哪些要注意事项呢?

痤疮

医生你好,最近长痘痘长得很厉害,请问饮食有哪些要注意事项呢?

  • 回答1

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    李航 主任医师

    北京大学第一医院

    三级甲等

    皮肤性病科

    痤疮的发生与皮脂腺的分泌有很大关系。因此,痤疮患者不宜多吃油性过大和有刺激性的食物,如奶油、色拉酱、含糖高的糕点、辣椒、浓茶、咖啡、烟酒;可多食富含维生素A和B的食物,如各种蔬菜、水果;也可多食含锌的食物,如海鱼、鸡蛋、核桃仁、金针菇。另外,要定时如厕,以及时排除体内的有毒物质。

    2013-07-25 13:58
  • 回答2

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    田彦素 医师

    江苏靖江市太和医院

    一级甲等

    妇科

    你好,长痘饮食有注意事项,在日常生活中多吃一些维生素含量高的食物,可以多选择一些维生素AB,维生素A对细胞的增生有作用,含维生素A丰富的食物有动物肝脏、金针菜、胡萝卜、西兰花等。可以多吃一些含锌的食物,这样有利于减轻细胞的脱落,对角质的脱落有一定的缓解作用。还要注意少吃一些肥腻的食物,以免加重了内热,如果内热过重很容易加重痘痘的发生。高脂肪类的食物不宜多吃。海鲜与腥发之物忌吃。不宜吃高糖分食物。

    2013-07-29 18:32
就医问药

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