牙齿通过矫正之后一定是要注意好牙龈的卫生的，而且是不要吃太粘性的食物，会直接的影响到牙齿的正常的恢复的。矫正之后一年或者是18个月之后就是可以取下牙套的，到时候就不会出现有这样的上排牙齿不齐的现象，坚持一段时间左右就好了，不要吃太硬的食物了。保持器建议最好是24小时都要佩戴，像你这样经常取下来的话，会影响矫正效果的。

根据您的描述来看您的情况建议您24小时都佩戴保持器。 至于您现在有个大牙是虫牙，都空了，近来有些疼，我们初步判断是这颗蛀牙引起的牙疼进而引起了半边脸疼，即牙髓炎，建议您先去到大型正规医院口腔科拍摄一张该疼痛牙齿的x线牙片，观察牙髓神经有无发炎，以便明确病因，好采取进一步对症治疗的方法。一般情况下来说需要进行根管治疗术切断牙髓神经的治疗来根治。

戴了这个牙套，然后取下来后，看着牙齿挺整齐，要是几天不戴，好像又没那么整齐了，你需要长期戴，等发育完善了就会好的，需要时间。大牙是虫牙，都空了，需要到医院补起来。

如果是我理解的调整牙齿的排列也就是矫牙（做正畸牙齿）的话，时间需要多久是没有很明确的规定的，因为每个人的牙齿拥挤或稀疏情况不一样，甚至扭转倾斜都不尽一样，而且每个人的牙槽骨也发育的不一样，所以你问的问题比较模糊，希望你去正规的牙科门诊医院去做个全景片和侧位片，做一下研究，并分析一下难易程度，结合你的口内实际情况，来判断需要多久，还有你所装得矫正设备，也就是托槽，如果用自锁的或许会时间短点，因为大家都不知道你的口腔实际情况，所以不好所需要多久，有的人需要半年有的人需要3年，这和你自身的情况很有关系的。