引起月经不调的原因有很多，如：内分泌紊乱、外界因素、营养状况、精神因素、药物因素等。如果长期月经不调，就要及时进一步检查明确导致月经不调的原因，如果是生殖系统的器质性病变的话，是可以导致不孕的。月经不调患者可以用中药育宫培麟丸，忌寒、凉、生、冷刺激，防止寒邪侵袭。月经不调患者日常应该注意饮食。饮食应以清淡且富有营养为主。日常应该注意补铁。还要充分的补充维生素C。维生素C的重要作用是促进生血机能，用以辅助治疗缺铁性贫血。

引起月经不调的原因有两大类：
1,神经内分泌功能失调引起：主要是下后脑－垂体－卵巢轴的功能不稳定或是有缺陷,即月经病.
2,器质病变或药物等引起：包括生殖器官局部的炎症,肿瘤及发育异常,营养不良；颅内疾患；其他内分泌功能失调如甲状腺,肾上腺皮持功能异常,糖尿病,席汉氏病等；肝脏疾患；血液疾患等.使用治疗精神病的药物；内分泌制剂或采取宫内节育器避孕者均可能发生月经不调.某些职业如长跑运动员容易出现闭经.此外,某些妊娠期异常出血也往往被误认为是月经不调.要注意：
1.经期要防寒避湿,避免淋雨,涉水,游泳,喝冷饮等,尤其要防止下半身受凉,注意保暖.
2.不妨在食谱中添加大葱,豆类,南瓜,大蒜,生姜,栗子,橘子等食物；另外,醋,酱,植物油,辣椒,胡椒等调料及炖牛肉,鸡肉高汤,都对这种情况引起的月经不调有一定作用.
3.缓解精神压力,可从事一些全身运动,如游泳,跑步,每周进行一至二次,每次30分钟.
4.多食用一些有减压作用的菜肴,如香蕉,卷心菜,土豆,虾,巧克力,火腿,玉米,西红柿等.
5.日常操作电脑时,要做好防护.
6.在手机上装个免持听筒对话器是比较安全的选择.当然,最好不要长时间使用手机.
7.少用微波炉,冰箱不宜放在卧室里.讲究电器的科学使用,尽量避免多种电器同时开启使用,持续使用时间不可过长,次数不宜过频.
8.多吃一些胡萝卜,豆芽,西红柿,瘦肉,动物肝脏等富含维生素A,C和蛋白质的食物,经常喝些绿茶,都能有效预防和减轻电磁污染对人体的危害.
9.防止滥用药,避免便秘,改掉不良生活习惯.