不管是由于经常熬夜引起的黑眼圈还是遗传原因导致的黑眼圈，都需注意平时的睡眠，保证充足的睡眠和合理的作息时间。还有就是可以用冰冻过的牛奶用来敷眼睛，几分钟后洗干净再涂上眼霜适当的按摩就。或者可以在用热盐水，用棉签对眼睛周围进行按摩，促进血液循环，这个是需要长期坚持才可以用去除黑眼圈的效果。

一、眼袋产生的原因： 眼袋是由于眼睑皮肤老化，皮肤及眼轮匝肌张力下降；眶隔弹性丧失、眼睑支持力下降，导致眶内脂肪膨出，在下眼眶形成突出的袋状物，是一种衰老的表现。二、黑眼圈形成原因 黑眼圈是较常见的一种眼部病变，表现为眼周皮肤深浅不同的色素沉着，通常为青蓝色或深褐色的阴影。黑眼圈给人一种憔悴、无神、老态的感觉，影响美观,其形成原因有：
１、遗传因素： 患者的眼轮匝肌先天性肥厚或是眼睑的色素比邻近部位的皮肤色素深暗。
２、化妆品色素渗透：经常使用一些色素性化妆品，可能会导致深色素微粒渗透至眼睑内, 久之就会形成黑眼圈。
３、过度疲劳： 当过度疲劳且睡眠不足时，由于自主神经失调，血液循环不畅而引起眼轮匝肌及眼睑皮肤的静脉血流淤滞。由于静脉血的颜色较暗，所以使眼皮呈暗灰色。
４、静脉曲张： 眼窝或眼睑的静脉瘤或静脉曲张以及眼睑长期水肿，也会引起静脉淤血。
５、外伤： 眼窝或眼睑的挫伤，会引起皮下出血，而形成黑眼圈。 三、眼袋、黑眼圈的防治
：1、保证充足的睡眠，避免熬夜、过度疲劳及用眼过度。
2、平时多喝水，但应避免睡前过多的饮水。
3、生活规律与饮食要均衡，多吃含维生素a、b2和胡萝卜素较多的食物，忌烟酒。
4、保持乐观的情绪，及时治疗疾病，尤其是月经失调、痛经等。
5、不要养成眯、眨、挤眼睛及揉眼的习惯。
6、眼部护理：
（1）晚上睡前热敷、按摩眼部，能促进眼部血液循环。眼部肿胀时，可做冷敷，使血管收缩,消除肿胀。
（2）可选择有保湿作用的眼霜来改善干燥现象。
（3）避免阳光直射，出门戴太阳眼镜，涂防晒、对眼睑皮肤有保护作用的的护肤品。
7、先天性黑眼圈与遗传有关，较难去除。
8、眼袋的去除主要通过眼袋切除术。