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回答1
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简奕娈 副主任医师
广州市胸科医院
三级
耳鼻咽喉科
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有合理的生活饮食规律还是有可能长高的。平时应该多进行体育运动,尤其是弹跳运动,比如跳绳,打篮球;饮食方面也应该注意。营养要均衡,不能挑食,吃蛋白质含量丰富的食物,比如排骨。牛奶和鸡蛋是每天必须的;注意补钙,可以多晒晒太阳。做到以上几点,就会长高。
2019-04-19 19:06
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回答2
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郭立军 医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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这个年龄出现变声,不会受到多大的影响,身高还会继续增长的。女孩子发育的比较早一般在十六七岁就不长了,而男孩子却不一样发育的比较晚一些,身高要长到二十岁左右,平时要注意饮食习惯和一日生活,保持充足的营养,休息一定要好孩子生长发育的比较快,也要给孩子适当的补钙或服用维生素d3。
2019-04-19 16:00
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