从医学的角度来说像你这个情况的话，建议你可以使用这些方法来治疗。首先就是建议你可以使用心理咨询的方法。这个方法的话，对你现在的这个情况是有一定的好处的。还有就是可以采取性激素的方法来治疗。但是一定要在医生的指导下合理地使用这个药物，避免造成病情的恶化。还有就是建议你可以在日常生活当中多抓紧锻炼。适当的锻炼对身体是有很好的帮助的。

早泄是指射精发生在阴茎进入阴道之前,或进入阴道中时间较短,在女性尚未达到性高潮,而男性的性交时间短于2分钟,提早射精而出现的性交不和谐障碍.一般男性30%均有此情况.如果你的情况长时间如此的话是可以称为早泄的。引起性交时间过短的的原因可能是多方面的,比如长时间不性交,偶尔的性交会使时间变短,另外比如说性交技巧,心理情绪等.导致早泄的原因主要可以分为心理和生理两大部分,随着现在生活节奏的加快和工作压力的增加,早泄患者人数日趋增多.如果排除器质性的病变治疗的话主要心理调节是最有效的早泄治疗方法。建议你首先多了解性知识,克服思想上的焦虑;性交前的安抚时间必不可少,男方适当分散注意力,不能过分紧张,双方做好配合,采用各种行为治疗来延长发动射精的时间,同时配合药物治疗,使双方在性交过程中有足够的时间达到性兴奋高潮和性快感。建议,
1）积极参加体育锻炼,特别是气功的操练,以提高身心素质,增强意念控制能力.
（2）调整情绪,消除因担心女方怀孕,性能力不强等而产生的紧张,自卑和恐惧心理.性生活时要做到放松.
（3）勿纵欲,勿疲劳后行房,勿勉强交媾.
（4）男方患有早泄,女方切勿埋怨责怪,以免加重男方的心理压力.
（5）多食一些具有补肾固精作用的食物,等如牡蛎,胡桃肉,栗子,甲鱼,文蛤,鸽蛋,猪腰.
（6）阴虚火亢型早泄患者,不宜食用过于辛热的食品,如羊肉,狗肉,麻雀,牛羊鞭等,以免加重病情。

你好；对于早泄的治疗：1加强男女思想和感情的交流.2双方学习掌握有关性的知识,了解男女之间性反应的生理性差异,适当掌握性生活中的必要性技巧.3降低阴茎抽动的幅度和速度,减少对阴茎的性刺激,同时女方主动迎合动作,尽快达到性高潮,以求双方满意.4避免手淫,节制房事,有利于防治早泄.5多吃水果蔬菜,特别是维生素b1含量高的食物,能维持神经系统兴奋与抑制的平衡.想要延长时间可以使用纯中药没有副作用和依赖性的外用延时药物.