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回答1
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陈晓蓓 主任医师
阳江市人民医院
三级甲等
产科
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怀孕时一定要注意饮食，在冬季尽量不要吃反季节的蔬菜和水果，反季节的蔬菜水果都会打农药，一般容易对孩子造成影响。冬天可以吃点儿白菜，土豆，南瓜，大豆，胡萝卜等。怀孕时也可以多吃点营养价值高的食物，可以喝点鸡汤，鱼汤，排骨汤的，少吃油腻辛辣刺激性大的食物。
2019-04-19 23:22
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回答2
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孟庆福 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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你好：冬季孕妇可以吃绿叶蔬菜，特别是深绿色蔬菜，比如圆白菜、紫椰菜及菠菜含有大量的叶酸、维生素C和胡萝卜素，还有铁及其他重要的微量元素。还有像胡萝卜、萝卜和甘蓝等根类蔬菜是维生素B1的丰富来源。包括扁豆、豌豆在内的豆类，富含蛋白质、B族维生素及矿物质。
2019-04-19 15:15
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