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回答1
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梁天山 主任中医师
广州市红十字会医院
三级甲等
中医科
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您好，现在减肥养生成为热门话题，很多女性觉得自己的小腹很大，很难看，有的是因为脂肪厚的原因，还有的是因为自身原因，肠道有问题1脂肪堆积，会造成小腹大2不及时排便3饭后直接坐着4饮食不当，暴饮暴食5生完孩子恢复不好就会导致小腹变大1做仰卧起坐，每天递增，坚持不懈，避免反弹2饭后尽量别坐着，多运动3合理饮食，注意保护身材。希望我的回答能帮到您。
2019-04-20 21:40
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回答2
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刘浩庆 医师
肇庆市大旺开发区医院
一级
全科
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你好，女性有小肚子可能有多种原因，久坐、便秘或者子宫及双侧附件区有问题都会导致小肚子变大。工作时间经常坐在椅子上，缺乏运动，脂肪堆积在腹部。生活上饮食习惯不好，喜欢吃油腻寒凉的东西，导致肠胃负担严重，引起便秘，从而导致小肚子大。子宫及双侧附件区发生病变，导致小肚子大。加强身体锻炼，不久坐久卧，消耗自己身体的热量。养成良好的作息习惯，不熬夜，饮食上营养均衡，不吃零食，不吃油大的冰凉的东西。如果肚子有不舒服，尽早到医院检查。希望我的回答对你有帮助。
2019-04-19 14:48
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