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靳瑾 主任医师
南方医科大学南方医院
三级甲等
妇产科生殖中心
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你好，怀孕晚期小腿抽筋可以先加强膳食营养均衡，不偏食，不挑食，适当摄入富含维生素和钙质的食物，养成良好生活习惯，合理安排作息时间，注意劳逸结合，避免过度劳累，每晚临睡前用热水泡脚，促进血液循环，缓解不适症状。而且你现在还在孕期，所以说就更要注意你孕期里的营养。然后平时的时候一定要注意休息，希望我的回答对你有帮助。
2019-05-02 18:08
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回答2
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李希弘 医师
家庭医生在线合作医院
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全科
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您好，对于出现了孕晚期脚抽筋的情况，一是见于足部过度的负重所引起的。因为孕期随着胎儿的增大，孕妇的体重也会逐渐的增加，这种情况就会加重了足部的负担，使足部的韧带、肌腱、关节囊出现长时间过度的负重，就会引起足部软组织痉挛的情况，从而就会引起休息时有脚抽筋的情况发生。再就是见于缺钙，这种情况也是随着胎儿的发育钙质需要量逐渐的增加。如果说孕妇没有及时的补充钙质，也会引起缺钙以后足部抽筋情况的发生。所以说孕晚期脚抽筋的情况一是见于缺钙，再就是见于足部长时间过度的负重所引起的。希望我的回答能帮到您。
2019-04-19 14:45
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