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回答1
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何慧仪 主任医师
广州市第一人民医院
三级甲等
妇产科
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女生来月经,这个阶段的抵抗力免疫力比较低下,一般就需要注意保暖,防止受凉引起感冒,同时尽量多吃温热的食物,避免吃辛辣或者是生冷凉冻等刺激性的食物,以免增加胃肠道症状,加重腹痛等不适的症状,同时,月经期间不可以做剧烈的体育锻炼,或者是体力劳动。
2019-04-21 09:31
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回答2
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刘保福 主治医师
威县常屯卫生院
一级甲等
妇产科
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一般来说女生来月经的时候一定要多休息,多休息是非常重要的,能够保养身体,保持自己充足的睡眠时间,不熬夜,并且调整自己的心态,避免有太大的心理压力。其次是要注意多吃一些含铁和滋补性的食物,避免贫血症状出现,对于月经量少的人是会有着很大的帮助。
2019-04-19 14:42
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