-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
梁天山 主任中医师
广州市红十字会医院
三级甲等
中医科
-
米饭里面含有的营养物质是非常的充分的，不仅含有的蛋白质，含有的氨基酸等一系列的物质，但是米饭里面同时还含有了一些淀粉。在晚上的时候，由于人的活动量比较少，所以在吃的含淀粉丰富的食品之后，很容易造成糖分的堆积，之后就会转化为脂肪。所以不建议在晚上的时候去吃太多的米饭。
2019-04-24 15:10
-
-
回答2
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
任学华 医师
山东冠县清泉街道办事处申尹庄卫生室
一级
内科
-
米饭是一种碳水化合物和水分含量都较高的主食，它是身体所需热量的主要来源之一，可占全天热量的55%左右，适宜减肥期间食用。但是不要吃过多米饭，配合饭后一小时运动就不会发胖了。平时要注意不要暴饮暴食，晚餐不宜吃的过多，不要熬夜，保持心情舒畅。平时要注意休息，不要过于劳累，要放松心情，不要有压力。
2019-04-19 14:41
-
专家咨询
更多>
热门专栏
医院问答
更多>
-
-
为什么龟头有点痒
衡水男科医院 2023-12-17
-
-
为什么阴茎向下弯曲
衡水男科医院 2023-12-17
-
-
夜尿频多是什么原因导致
包头世纪泌尿专科医院 2023-12-18
-
-
我爸烟龄30年，酒龄8年
平顶山儿科医院 2024-01-24
-
-
脑缺氧会嗜睡吗？
内蒙古精神病医院 2024-01-28
推荐医院
更多>
最新问答
诊断早期糖尿病肾病的临床依据是什么？
红薯甜而且淀粉高，糖尿病人能吃吗？怎样吃才不会血糖升高？
吃槟榔会降血糖吗？
血糖7.9，尿蛋白两个“+”号，为什么吃了一片“二加双胍”后
糖尿病人饮食要注意什么？可以长期吃“汤泡饭”吗？
动脉有斑块后需要服降脂药吗？
哪些蔬菜可以降血糖？
男的一米六八的身高算很矮吗？
如果血糖控制的好，就能远离糖尿病的并发症吗？
尿酸控制在420以下算不算高尿酸？有哪些需要注意的问题？
糖尿病患者空腹6.3，怎样才能降到6.1以内？
糖尿病导致的视网膜病变怎么办？会变瞎吗？
糖尿病人能吃姜吗？
尿酸高形成的原因和危害是什么？该怎么预防？
尿酸高，怎么检测？
同样是空腹血糖6.9，一年后有人得了糖尿病，有人恢复了正常是
糖尿病患者该怎么吃水果呢？
得了高血糖有什么危害？
糖尿病能吃香椿牙吗？
糖尿病人吃粽子升糖高不高？
