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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价
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何慧仪 主任医师
广州市第一人民医院
三级甲等
妇产科
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你好。女性在绝经以后,可以适当的多吃一些含有雌激素类的食物,可以延缓衰老。比如可以多吃豆制品,蜂王浆等,都有利于补充雌激素。不过如果有子宫肌瘤或者乳腺增生,就不能再吃含有雌激素类的药物或食物了。如果想要预防衰老,平时保持心情舒畅,作息规律,压力不能太大,均衡营养。
2019-04-16 14:09
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回答2
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杨东银 医师
安都卫生院
一级
内科
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患者好,女性在45岁以后就需要面临随时绝经的可能,在绝经之后女性会出现很多的变化,比如气色就会受到一定的影响,所以需要通过一些方法来延缓衰老。绝经属于女性正常的生理过程,绝经女性绝经最主要的因素是卵母细胞的数量。
2019-04-16 10:07
1、多吃三文鱼三文鱼里面含有一种青素,可以有效地抗击自由基,能够保护皮肤不受到紫外线的伤害。
2、多吃黄瓜,黄瓜里面含有丰富的维生素E,有延年益寿和抗衰老的功效。
3、胡萝卜,里面含有胡萝卜素和维生素A,能够保持皮肤细腻,增进消化,杀菌等。
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