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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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何兴祥 主任医师
广东药科大学附属第一医院
三级甲等
消化内科
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如果是出现了记忆力下降，一般需要注意检查是否存在慢性病，尤其是鼻炎鼻窦炎或者是神经衰弱，思虑过度等，必须要针对病因才可以更好的治疗，大多数情况下出现记忆力下降，可以通过平时喝牛奶，吃鸡蛋以及吃核桃等有帮助，平时必须要注意，睡眠时间要充足，也需要注意不要吸烟，不要喝茶。
2019-04-16 17:12
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回答2
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尹君 医师
家庭医生在线合作医院
其他
耳鼻喉科
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患者您好，记忆力下降主要是用脑过度、失眠等原因造成的，可以尽量的多吃一些蔬菜、动物肝脏，保证饮食的均衡，不要暴饮暴食，不要吃辛辣刺激性的食物，平时多喝一些牛奶，核桃也多吃一些。平时注意睡眠，不要熬夜，早睡早起，尽量每天多休息一下，也可以进行一些适当的锻炼。祝您早日恢复健康。
2019-04-16 09:55
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