您好，根据您所描述的情况，首先建议您去口腔机构检查，确诊疼痛的原因，才能对症治疗，以免延误病情。如果是牙龈炎或牙周炎，则需要采用超声波洁治术，通过调整震动的幅度彻底清除掉牙面上的软垢、沉着的色素、龈缘附近的牙结石等刺激因素，可以治疗牙龈炎的症状；如果是牙周炎，也是需要先做超声波龈上洁治术后，才能进一步做牙周深度治疗。希望能对您有所帮助。

牙龈发炎有自发性阵法性疼痛，夜间痛，且热痛冷缓解，是急性牙髓炎化脓期症状。建议去口腔科拍片检查，可行开髓引流，降低髓室压力，待疼痛缓解行根管治疗！

牙龈发炎建议可以考虑到医院牙科就诊，如果确诊，可以考虑采取服用甲硝唑、螺旋霉素、替硝唑，可用绿豆汤、芦根汤。不用油煎炸、少用厚滋浓味的食物，多用瓜果蔬菜清淡的食物。可用高质量的动物性蛋白质，多用奶类与贝壳类食品与新鲜的红黄绿色蔬菜。如取鲜马兰头四两洗净，放适量水煮烂，再用纱布绞汁，每日取汁一碗，分二次服用，五天为一疗程，有消炎解毒功效。

你好根据你的情况这牙周炎主要是牙结石和牙菌斑引起的。你好根据你的情况建议你洗洗牙齿点消炎药就可以了，祝你健康。

你好，要是牙龈炎牙周炎的话那么还是注意一下，这个饮食还是清淡一些，不要吃辛辣刺激食物，还有，用些药物吃上可以用些抗生素类药物吃上，吃些甲硝唑，还有，定期去医院检查一下，清除一下牙石以及菌斑