你好，反复发作口腔溃疡的话平时要多加注意自己的生活习惯。不要总是吃刺激性的食物，也不要吃像油炸、快餐这样没有营养的食物。多吃点富含丰富维生素的水果蔬菜，也可以多吃点豆制品，还可以增强口腔黏膜的抵抗力。不要总是熬夜，要保证自己的睡眠，保持愉悦的心情也是很重要的。希望你早日康复

病例分析:复发性口腔溃疡的病因尚未完全明确，比较复杂，可能与一些诱发因素有关。临床常见的诱发因素很多，如精神紧张、消化不良、便秘、肠道寄生虫、睡眠不足、疲劳、月经周期和更年期等。注意激素因素的影响，如女性月经前的口腔溃疡会有加剧的情形，更年期女性也有病例增多现象，但怀孕期女性则发病率较低，都显示了溃疡的发生可能受激素变化的影响。同时发现该病与遗传因素、免疫功能失调、细菌感染、某些全身疾病、微量元素缺乏、局部创伤等有关。许多口腔溃疡患者通常是在频繁的加班、出差、熬夜、饮食不规律时因疲劳、抵抗力下降、心情烦躁等情况下发病。意见建议:目前尚无根治疗法，对该病的治疗原则是寻找诱因，去除可能的致病因素，尽量延长间隔周期，增强体质，减轻局部症状，促进溃疡愈合。

你好,口腔溃疡也称复发性口疮或阿弗他口炎,是—种反复发作的口腔粘膜疾病.它的特点是反复发作,灼痛难忍,同时能引起多种并发症.口腔溃疡一般多发于春秋季节交换的时候,一般免疫力低下的人由于季节的变化,而体内的环境不能及时调整,发生免疫低下,病毒此时就会乘虚而入,造成溃疡.溃疡一般不用用药,一至两周自愈.也可以服用一点维生素,Vc和Vb1配合服用,两到三天痊愈,注意多饮水,多休息.尤其体质弱的人更要注意休息.口腔溃疡一般以预防为主：
，1,注意口腔卫生,
2，注意生活规律性和营养均衡性3，保证充足的睡眠时间,避免过度疲劳.
4，保持心情舒畅

根据你叙述得病情考虑口腔溃疡的症状治疗建议可以用点消炎的碘甘油涂抹一下注意饮食清淡忌辛辣食物的多喝水有助于缓解最好多吃蔬菜和水果