你好，人随着年龄的增加，钙质也会不断的流失，骨质会变得疏松，所以老年人要及时补钙，可以口服钙片和葡萄酸钙口服溶液，来增加骨质的密度，老年人可以多吃鱼，鱼含有丰富的脂肪，而肉类则没有，可以多吃坚果，坚果可以预防老年人脑动脉硬化的发生，还可以喝西洋参，这些都能提高老年人免疫力

免疫力低下建议通过加强营养,加强锻炼,注意防病治病等途径逐步提高免疫力.如果需要,可以通过中药调理.常用的药物有灵芝,刺五加,五加皮等.适当口服转移因子口服液增加免疫力

加强营养,加强锻炼,除了食物，还可以通过中医调理，人参皂苷Rh2具有提高免疫力，稳定免疫系统功能的作用，能通过提高免疫细胞活性、增强免疫细胞杀伤能力来达到改善免疫力的

建议多吃蜂蜜,蜂皇浆.多吃蔬菜和水果.增强抵抗力.口服多抗甲素或注射胸腺五肽.

你好，老年人出现怕冷，尤其是肚子，这与老人家肾精气，脾阳气亏虚有直接关系。建议给老人家服用高丽参+鹿茸片进行调理。高丽参是大补元气之品，对脾胃虚弱，增强体质效果好；鹿茸片为补阳气的上品，对治疗阳虚怕冷很有效果。这两种滋补品很适合老年人用。希望能帮到你。