口腔溃疡的原因一个是缺乏铁、锌、叶酸、维生素12、维生素C，另一个是由消化系统疾病和功能紊乱引起的。注意保持口腔清洁，用生理盐水漱口，戒烟戒酒，有规律地生活，保证充足的睡眠，坚持体育锻炼，少吃辛辣、刺激性浓的食物，大便要通畅，保持愉快心情，避免疲劳，多吃水果、新鲜蔬菜，多喝水等。

你好,口腔溃疡,又称为“口疮”,是发生在口腔粘膜上的表浅性溃疡,大小可从米粒至黄豆大小,成圆形或卵圆形,溃疡面为凹,周围充血,可因刺激性食物引发疼痛,一般一至两个星期可以自愈.口腔溃疡成周期性反复发生,医学上称"复发性口腔溃疡".可一年发病数次,也可以一个月发病几次,甚至新旧病变交替出现.给你点我个人的经验：曾经的我也是被口腔溃疡折磨的痛不欲生,半年都是每个月都发,有时候还一个月两次,市面上有的药都用遍了都不管用,吃维生素啊,维生素A碾成粉抹,含华素片啊!其实这些药都不治本啊!后来我自己买了葡萄糖酸锌来喝坚持用云南白药刷牙现在两年菜没复发,为什么呢?可能与机体免疫力下降有关,建议补点锌,葡萄糖酸锌就是很好,再呢就是饮食上一定要注意清淡饮食少吃辛辣煎炸食品不吸烟不饮酒,加强锻炼,注意休息,刷牙用云奶白药牙膏也是不错的选择

口腔溃疡,病虽不大,痛苦却不小.这里向您介绍两种既简便易行又无疼痛的治疗方法：
(1)用一汤匙全脂奶粉加少许白糖,开水冲服,每天2～3次,2天后就可使溃疡创面愈合.这种方法很适合儿童,免去了吃药困难.
(2)坚持用浓茶嗽口.茶叶中的茶单宁具有收敛作用,能促使口腔溃疡面愈合.同时,茶能杀菌消炎,茶单宁能使单细胞菌类的蛋白质凝固.民间常用茶汤冲洗伤口,以消毒杀菌,促使伤口愈合.此外,茶中含丰富的维生素,如维生素C具有抗坏血病作用,能促进伤口愈合；维生素B2能防治各类炎症.还有许多其它多种维生素,对口腔溃疡面的康复均有一定作用.另外,蜂蜜也可治疗口腔溃疡*蜂蜜可治疗口腔溃疡,效果甚好,且无痛苦.具体方法：晚饭后用温开水漱净口腔,用一勺蜂蜜（最好原汁蜂蜜）敷在溃疡面处,含1一2分钟,再咽下,重复2一3次.第二天疼痛即减轻,连续治疗两天即基本痊愈.*用筷子蘸蜂蜜一滴涂于口腔溃疡处,能在2小时内见效.最好是晚睡前涂于患处,含在口中,早晨起床能疼痛减轻许多.一日数次,效果更好.口含维生素C片也可治口腔溃疡六味地黄丸能治口腔溃疡,从六味地黄丸上取一小块放在患处,把嘴闭紧约10分钟,这样做了两三次,口腔溃疡就能好了.生食青椒治口腔溃疡生食青椒防治口腔溃疡的方法是：挑选个大,肉厚,色泽深绿的青椒,洗净蘸酱或凉拌,每餐吃两三个,连续吃3天以上.

这个有可能是微量元素及维生素缺乏.建议你口服葡萄糖酸锌,或者同时服用复合维生素b.平常一定要多喝水.多吃蔬菜.不要吃味精鸡精,因为这回造成锌的排除增加.因为它们有可能导致锌的排除增加.锌的缺乏几会导致这个病.这个最重要啊.否则容易反反复复发生的啊.建议你一定要禁烟,酒,辛辣食物.含化华素片效果好.

维生素可治疗口腔溃疡不论是单发性或慢性的口腔溃疡,维生素B2,B6等维生素B群都是有疗效的.甚至有人服用B群才经过一个晚上,口腔溃疡就消失的干干净净.维生素B2不足时,会引发口角炎,眼睛充血等,特别是在皮肤和黏膜上出现症状.维生素B6和脂肪的代谢有关,B6不足时会引起脂漏性皮肤炎.另外泛酸和生物素等维生素B群(B1除外)在相互的影响下,对于预防和治疗口腔溃疡也都有所帮助.

在溃疡上涂擦止痛,消炎的药物,可防止继发感染,减轻症状.如用5％金霉素鱼肝油糊剂；l％氯化可的松或强的松糊剂；中成药如冰硼散,锡类散,养阴生肌散等,均可选择使用.但不宜用石炭酸类或硝酸银烧灼溃疡,以免损伤健康的组织.