你好，怀孕四个月如果出现明显的呼吸困难，胸闷气紧等症状，首先需要进一步检查排除心脏器质性病变，比如冠心病，心肌缺血等，通过检查心电图，心脏B超可以确诊，如果正常考虑是子宫增大压迫心脏。可以适当的吸氧，端坐位等改善。平时需要注意休息，避免劳累和情绪激动。

你好，你的情况可能需要心理调节。学会自我调理，可以找心理医生调节，平时多注意饮食和运动，防止抑郁症和焦虑症的发生

对于你现在的情况主要是生活目标不明确，自信心不足所导致的，明确你喂什么活着，你想要得到什么，树立自信心，进行积极的自我暗示

在意别人的想法，和你自卑有关。而你又没有什么目标，自然是会觉的做事情都没有意义。面对现状，你首先需要提高自己的自信，正确的认识自己。你永远无法达到别人眼中的要求，因为你只是你自己而已。其次，给自己制定目标和详细的实行计划。

可能你自尊心太强了吧，脆弱又敏感。其实没必要的，你为了别人对自己的一点看法弄得自己心情不愉快是毫无意义的，管别人怎么想呢，走自己的路，让别人去说吧。

有什么大不了的，大不了失恋，再失业，再失望——越怕失去，越会失去，你在意别人的看法并不是不好，可是太在意的东西往往更容易失去。每当我遇到自己能力有限的工作，我就努力充电，再不行就想——有什么大不了的，最坏不就是不干了吗？反而会做的很好，放下一切思想负担，才能正常发挥自己的才能。只要我们心中有爱，又有什么是不可以失去的呢？又何必太在意呢？