坐月子期间这个可以适度的玩手机，另外就是可以看电视的，尽量不要洗澡洗头，因为洗澡洗头这个很容易感染寒湿，因为月子期间身体比较虚弱，还是尽量注意一下比较好，这段时间更重要的是注意休息及加强营养，身体虚弱这个可以多吃点蛋奶肉汤等这些既有利于补充营养，也有利于补充奶水。

坐月子不能玩手机，不能看电视，否则会伤害视力。如果体力允许的情况下，屋里有暖气，可以洗头，注意不要受凉，牙可以轻轻的刷。

你好，坐月子可以洗澡、刷牙的。你好，坐月子时因体质比较弱，最好玩手机、看电视、洗头都不要，祝你好运。

不要经常玩，长时间接触手机屏幕，眼睛也不好，还容易疲劳，特别是坐月子期间眼睛很容易疲劳，所以最好不要经常盯着屏幕。自身清洁其实是很重要的，现在每天洗澡已经成为习惯，从个人的健康、卫生角度上来说，还是主张孕妇洗淋浴的，但不要洗盆浴，因为伤口还没有完全长好，宫口还是开着的，逆行有可能细菌会进入，所以建议洗淋浴。但是一要注意不要着凉！

你好，做月子是可以用手机的，但建议不要长时间玩手机，以免导致疲劳影响身体健康。建议产褥期要注意休息，避免劳累，注意饮食调养，这样有利于身体的恢复。