您好，第一，去医院查明牙龈萎缩的原因，然后立即进行治疗，牙龈萎缩可能是食物镶嵌，牙菌斑导致的牙龈炎，牙结石，牙周炎，这些原因引起的，所以积极地后医生进行沟通并及时治疗。第二，平时注意保持口腔的卫士，每天保证早晚两次刷牙，不要用牙签进行扣牙，会造成牙缝增大，配合牙线，还有漱口水来进行清理，注意清理牙齿中镶嵌的食物，不然会导致牙菌斑。

你好，牙龈萎缩是不可逆的，重点应放在预防上。 牙周炎、牙结石、牙龈炎、牙龈脓肿、食物嵌塞等，都是刺激引致牙龈萎缩的原因，所以应定期到口腔科检查治疗。牙膏可以使用高露洁抗敏牙膏，另外也可以使用冷酸灵牙膏

你好，牙龈萎缩主要是龈缘部分存在异物又长期得不到清理，细菌滋生刺激长期存在所致。要预防首先要保持牙齿清洁，定期的口腔保健是延缓牙龈退缩的最有效的方法；掌握正确的刷牙方法。推荐使用刷毛较软，顶端圆钝的牙刷。觉得自己有个别牙发生异常移动，应及时到医院检查，以便对症处理。

病情分析：牙龈萎缩是一种常见病.病因是因为牙周病引起的,而且之一在牙龈低部有牙结石,牙结石可以造成牙龈萎缩,牙齿松动脱落等.　　牙龈萎缩分为病理性萎缩和生理性萎缩两类,病理性萎缩主要是龈缘部分存在异物（牙石）又长期得不到清理,细菌滋生刺激所致；另外随着年龄的增长也会或多或少发生萎缩,使牙根暴露,这种叫生理性萎缩,是不需治疗的,但可以通过保健延缓指导意见：牙龈退缩是不可逆的,重点应放在预防上.　　牙龈萎缩的治疗方法,主要有以下几种：
　　1,养成良好的口腔卫生习惯.应选用符合全国牙防组织推荐的牙膏及牙刷.每天刷牙2-3次,晚睡前的一次必不可少.在来不及或不方便刷牙时,可用漱口代替,在某些特殊场合里,可用汤或茶水漱口,以保持口腔清洁.
　　2,防治炎性口腔病.牙周炎,牙结石,口腔溃疡,牙龈炎,牙龈脓肿,食物嵌塞及不大合适的假牙等,都是刺激引致牙龈萎缩的原因,所以应定期到医院检查治疗,并进行有关口腔自我保健知识的咨询;对于已经萎缩的牙龈,也可以手术治疗.
　　3,治疗引发牙龈萎缩的老年性全身性疾病.如内分泌紊乱可导致牙龈萎缩;贫血和缺乏维生素C,易牙龈出血;糖尿病人容易发生口腔炎症;白血病等严重疾病也可引起牙龈萎缩.在治愈原发疾病之后,牙龈萎缩也随之好转.
　　4,严防环境污染.砷,铅等中毒可导致牙周炎,牙龈水肿及牙龈萎缩,故应重视自己的工作和生活环境质量,避免接触有毒物质.生活护理：①定期的口腔保健.发达国家的经验证明,每6到12个月洁一次牙,是预防牙龈炎症的有效措施.已有牙周病症状的患者,应及时接受系统牙周治疗. 　　②掌握正确的刷牙方法.推荐使用刷毛较软,顶端圆钝的牙刷.牙膏以含氟牙膏为佳,其中含的磨擦剂应粗细合适.同时要学会正确的刷牙姿势,大多数人可采用竖刷法或短横颤动法.在必要的情况下使用牙签,牙线以清理牙刷难以到达的位置等. 　　③不要图便宜和方便.在一些技术水平不高,操作不规范的小诊所镶牙,这也是产生不良修复体的的主要原因. 　　④如有患者觉得自己有个别牙发生异常移动,应及时到医院检查,以便对症处理. 　　主要是龈缘部分存在异物又长期得不到清理,细菌滋生刺激长期存在所致；另外随着年龄的增长也会或多或少发生萎缩,使牙根暴露,这种叫生理性萎缩,是不需治疗的.再就是牙科手术不当留下的后遗症.保持清洁是延缓牙龈萎缩的最有效的方法,定期洗牙亦显得尤为重要. 炎症性的牙龈萎缩,主要表现为牙龈红肿胀痛,刷牙时常见出血.而老年牙龈萎缩常使裸露了的牙极对冷热的温度变化及酸性食物等异常敏感,妨碍进食,降低生活质量,尤应注意防治.

牙周炎、牙结石、口腔溃疡、牙龈炎、牙龈脓肿、食物嵌塞及不大合适的假牙等，都是刺激引致牙龈萎缩的原因，所以应定期到医院检查治疗，并进行有关口腔自我保健知识的咨询；对于已经萎缩的牙龈，也可以手术治疗。