应该积极进行锻炼，减少高脂肪、高糖食物的摄取，降低体重。这样可以促使雄激素水平下降，对恢复排卵有利。以对抗雄激素的作用，促使卵巢排卵。

病情分析：你的情况有可能是多囊卵巢的表现，容易引起月经不调，或者是肥胖，痤疮等问题。可以进一步检查激素水平是否有异常。指导意见：另外平时尽量多运动，控制体重。如果确诊后不及时治疗，是可能影响以后生育功能的，尽快配合医生进行治疗。

右侧卵巢多囊样改变有可能是多囊卵巢综合征，诊断多囊卵巢综合征要从3个方面来看：
1、月经错后或闭经。
2、雄激素升高或雄激素升高的临床表现，比如：多毛，痤疮等，有些人内分泌LH、FSH比例失调。
3、卵巢呈多囊样改变。这3个方面有2个就可以诊断多囊卵巢综合征。多囊卵巢综合征的治疗分为药物治疗和手术治疗：
1、如果肥胖，那么减肥很关键。有些人体重减少15%会自然恢复月经。减肥的方法是控制饮食+运动。
2、降低雄激素，如果雄激素高，用妈富隆或达英35，1—3个月。然后在用促排卵药，比直接用促排卵药效果要好，
3、二甲双胍，如果肥胖，要查胰岛素。胰岛素升高，用二甲双胍把胰岛素降下来。
4、促排卵治疗。经过上边3项基础治疗后选择促排卵治疗，现在促排卵的药物很多，首选的药物是克罗米芬。
5、如果上述处理后还不排卵，可选择手术治疗，腹腔镜下卵巢打孔。
多囊卵巢综合征经过科学、系统的治疗绝大多数人会治愈

你好，卵巢多囊样改变,就是典型的多囊卵巢，多囊卵巢综合征是一种卵巢增大并含有很多充满液体的小囊雄激素水平增高、不能排卵的内分泌疾病。最显著的特征是无排卵。诊断这个疾病，需要通过彩超的检查如果发生卵巢增大而且有多个卵泡可以提示，还需看你性激素的情况，结合临床的症状来判断的。