激光去雀斑多吃绿色蔬菜和含水份多的水果：胡萝卜、橘子、西瓜、水蜜桃等。多注意休息，不可过度劳累，控制情绪，不可大喜大悲，注意保暖，防止感冒，夏季激光注意不要感染，避免盲目地预防性使用抗生素。另外，结痂之后不要用手抠要让它自行脱落，万一有红肿不适,可用冰敷.特别要注意避光，不要暴晒。

其实，引起色斑的原因很多。比如，心情烦躁、生活工作压力大引起的失眠、内分泌失调、精神紧张、长期电脑辐射、更年期出现内分泌失调，还有遗传，都会引发色斑。但是，夏天的紫外线强烈，斑也最严重。　　我们身体里调节色素的酪氨酸酶，经过紫外线照射，造成色素调节失衡，使皮肤出现色斑。另外，有些色斑存在于皮下组织，看不到也感觉不着，但夏天的紫外线强，如果不能有效防晒，深层的色斑就会浮到真皮或表皮 >>激光祛斑术后如何防晒 。这也是为什么有的人一到夏天就会长斑的原因。正因为如此，夏天做了激光祛斑术后就更应该注意防晒是问题，做好防晒，激光祛斑术后护理就做一半了。祛斑治疗部位对于阳光会很敏感，所以我们在3个月到半年内防晒是很重要的，激光祛斑术后的护理措施要注意防晒，尽量避免遭到强光的照射，在有需要外出时应该注意涂抹强度较高的防晒霜。少食油腻辛辣的食物，保持心情愉快。手术后的头3至4天，注重“修复”工作，尽量用无刺激性的洗面奶洗脸，保持患部干净、清爽，并擦一些医生开具的修复性药膏，吃些口服消炎药、抗生素。

你好，根据你的描述，患者脸上有几个雀斑，想通过激光去除，这是可以考虑的。 指导意见: 术后要注意：用无刺激性的洗面奶洗脸，保持患部清洁，口服消炎药、抗生素。一定要防晒，出门擦防晒霜。祝患者早日康复。

你好朋友,别担心,建议可以去医院采取激光消磨来治疗就可以了,祝您和家人身体健康,

患了黄褐斑可在医生的指导下选用些外用药及内服药，外用药有氢醌霜、曲酸霜、甘草霜、维甲酸霜和2-羟基酸制剂等。口服大量维生素c对治疗黄褐斑有一定疗效，剂量可在1000-1500毫克/天。传统的中医对治疗黄褐斑有独特的效果。中成药可选择六味地黄丸、逍遥丸。