尿酸偏高怎么办
年龄:52 性别:男 病情描述:尿酸偏高 你想解决什么问题:我最近体检,我的尿酸检查值(ua)为461,对身体有没有什么大的影响,我没有什么症状,需不需要治疗
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回答1
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杨娟 主治医师
北京丰台广济中西医结合医院
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儿科
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尿酸偏高的话可能胡引起痛风。痛风单纯靠吃西药或者中药都是没有办法根治的,只能靠药物和平时的调理来减轻症状,控制病情,痛风患者平时最需要注意的地方是一定要保证充足的饮水,每天保持在3000毫升左右,多喝水有助于排出体内的尿酸,缓解痛风症状,另外也要控制饮食不要吃高脂肪高热量食物,饮食清淡,保证休息,另外保持心情愉快情绪稳定也有利于帮助恢复。
2011-09-02 13:25
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回答2
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王英 副主任医师
贵港白癜风医院
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妇科
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尿酸是人体内嘌呤核苷酸的分解代谢产物,嘌呤核苷酸80%由细胞代谢产生,20%源于饮食,可见血尿酸水平受饮食影响亦较大。每天代谢产生的尿酸主要从肾脏排出体外。尿酸在血液中的最高溶解度为420μmol/l,超过此值,尿酸盐即易析出结晶而沉积于组织并引起炎性病变,例如沉积于关节,即引起痛风性关节炎。对于尿酸过高这个问题,平日饮食上一定不能忽视:
2011-09-02 13:44
1.多喝水,每日保持1500~3000毫升,少量多次喝完,以助尿酸排出。
2.禁酒,酒精易使体内乳酸堆积,对尿酸排出有抑制作用,易诱发痛风;严格戒酒,啤酒加海鲜绝对禁止。啤酒本身含有酒精,会使尿酸的排泄受到影响;而且酒精氧化过程中,会产生一些物质,使尿酸增高。海鲜含嘌呤和蛋白质,大量摄入蛋白质会使我们人体处于一种微酸的环境,这样会促进尿酸结晶的形成;另外,短期大量摄入海鲜,大量的嘌呤会使尿酸急剧升高。虽然我们饮食因素只占尿酸的10%~20%,但是短时间内大量吃海鲜导致尿酸急剧升高,再喝酒影响排泄。
3.避免大量进食高嘌呤食物,像花生,牛肉,猪肉,海鲜,如动物的内脏、沙丁鱼、金枪鱼,豆类及发酵食物等;鱼虾类、鲜肉、豌豆、菠菜、酒等!避免吃炖肉或卤肉。
4.每天饮食中蛋白质的量应控制在每公斤体重1克左右,动物内脏心、肝、肠、肾、脑和肉汤等以及沙丁鱼、虾、贝等海鲜都应少吃。
5.饮食中蔬菜水果牛奶不限量,少吃盐,每天应该限制在2克至5克以内。
6.每日的饮食结构中,以碳水化合物为主,碳水化合物可促进尿酸排出,可选用精白米、富强粉、玉米、馒头、面条等。
7.避免过度劳累、紧张、受寒、关节损伤等诱发因素;
8.不宜使用抑制尿酸排出的药物。
9.少吃脂肪,因脂肪可减少尿酸排出。
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