患有糖尿病的话，其实是应该要注意一下平衡膳食的，也就是说，要在控制总热量的前提之下，要尽可能的做到谷类、肉、蛋、奶、蔬菜还有水果的种类齐全，这样方便获得均衡的营养，建议患者可以吃升糖指数较低的蔬菜，比如黄瓜、西红柿、青菜等等，水果的话，比如柚子、草莓、青苹果等等，蛋白的话，就要选择优质的蛋白，比如瘦肉、鱼类等等，主食的话，最好是选择粗粮，比如玉米面、燕麦面所做成的馒头等。

糖尿病治疗必须以饮食控制、运动治疗为前提。糖尿病人应避免进食糖及含糖食物，减少进食高脂肪及高胆固醇食物，适量进食高纤维及淀粉质食物，进食要少食多餐。多吃苦瓜有好的辅助降血糖作用，苦瓜炒鸡蛋、苦瓜炒肉片、凉拌都可以的。

一般情况下的话，是不推荐患有糖尿病的患者吃稀饭的,因为稀饭的吸收快，容易引起血糖波动，建议患者还是吃一些升糖指数不高的食物比较好，当然，建议患者也可以去糖尿病的专科医院营养中心，去看一下营养科为糖尿病患者制定的适合的饮食方案,这样，方便为患者精确的进行病情评价,在规范化的基础上，进行个体化的治疗。

糖尿病患者的主食一般以米、面为主，但是，粗杂粮，如燕麦、麦片、玉米面等，有较多的无机盐、维生素，又富含膳食纤维，膳食纤维具有减低血糖作用，对控制血糖有利。糖尿病患者的蛋白质来源，大豆及其豆制品为好，一方面，其所含蛋白质量多质好；另一方面，其不含胆固醇，具有降脂作用，故可代替部分动物性食品，如肉类等。糖尿病患者在控制热量期间，仍感饥饿时，可食用含糖少的蔬菜，用水煮后加一些佐料拌着吃。由于蔬菜所含膳食纤维多、水分多，供热能低、具有饱腹作用，是糖尿病患者必不可少的食物。