现在疾病逐渐年轻化，呼吸困难这种情况也逐渐出现在了很多年轻人的身上。对于病理上的呼吸困难，解决起来很简单，去医院治疗就好了。心理性呼吸困难才是最为难治的，首先必须得找到产生呼吸困难的病因，然后根据病因来慢慢调整自己的心态，这是一个长期漫长的过程，如果处理不好的话，就有着反复发作的可能。

鉴于你的情况属于神经官能正范畴。 建议最好到正规大省级医院进一步咨询，已明确具体的情况及早采用最佳调节神经的药物配合中医中药好的快。平时注意保持心情舒畅，辛辣刺激食物少吃，戒烟酒茶，多吃蔬菜水果，早日康复，按时休息。

你可能是心臓有问题.心悸,呼吸困难,要端坐才缓解,晚上尤重,提示心缺血导致心衰症状.建议到医院作心电图检查,以确诊病因.最好晚上以急诊形式去医院检查心电图,因为你晚上症状比较明显.你的病不简单,要及早诊治,不要轻视.

呼吸困难是呼吸功能不全的一个重要症状,是患者主观上有空气不足或呼吸费力的感觉;而客观上表现为呼吸频率,深度,和节律的改变.　　根据主要的发病机理,可将呼吸困难分为下列五种类型:　　一.肺源性呼吸困难:由呼吸器官病变所致,主要表现为下面三种形式:
　　1） 吸气性呼吸困难:表现为喘鸣,吸气时胸骨,锁骨上窝及肋间隙凹陷—三凹征.常见于喉,气管狭窄,如炎症,水肿,异物和肿瘤等.
　　2） 呼气性呼吸困难:呼气相延长,伴有哮鸣音,见于支气管哮喘和阻塞性肺病.
　　3） 混合性呼吸困难:见于肺炎,肺纤维化,大量胸腔积液,气胸等.　　二.心源性呼吸困难:常见于左心功能不全所致心源性肺水肿,其临床特点:
　　1） 患者有严重的心脏病史.
　　2） 呈混合性呼吸困难,卧位及夜间明显.
　　3） 肺底部可出现中,小湿锣音,并随体位而变化.
　　4） x线检查:心影有异常改变;肺门及其附近充血或兼有肺水肿征.　　三.中毒性呼吸困难:各种原因所致的酸中毒,均可使血中二氧化碳升高,ph降低,刺激外周化学感受器或直接兴奋呼吸中 枢,增加呼吸通气量,表现为深而大的呼吸困难;呼吸抑制剂如吗啡,巴比妥类等中毒时,也可抑制呼吸中枢,使呼吸浅而慢.　　四.血源性呼吸困难:重症贫血可因红细胞减少,血氧不足而致气促,尤以活动后显剧;大出血或休克时因缺血及血压下降,刺激呼吸中枢而引起呼吸困难.